Det finns mängder med saker du kan lägga energin på vid sidan av själva seglingen. Tågvirket är en av dem.

Klippet nedan riktar sig till den kappseglande nörden och visar hur du gör en ögonsplits med dubbelflätad lina (dyneema- eller vectrankärna) och använder höljet som skydd för ögat.