Vad exakt är uthållighet? Och hur ser vetenskapen ut bakom begreppet? I klippet nedan bjuder SailGP på sin definition. Om du bara är lite intresserad av träning och hur kroppen fungerar vid hög fysisk prestation lovar vi lite drygt 12 underhållande och lärorika minuter.

Fotografiet ovan är taget under ett test av VO2-max*. Idrottaren heter Matt Gotrel. Inför säsongen 2025 gick Matt från Emirates Great Britain till Switzerland SailGP Team. Matt har den mest fysiskt krävande positionen ombord – grinder.

Som högsta värde nådde Matt ett VO2-max på 57 ml syre per kilogram och minut, vilket är hela 45% högre än jämförbart genomsnitt.

*VO2-max är ett mått på en persons aeroba kondition och uthållighet. Det visar hur mycket syre (i milliliter) din kropp kan ta upp, transportera och använda per minut i förhållande till din kroppsvikt (ml/min/kg).